Der Aufenthalt in der Sauna hat viele gesundheitliche Vorteile. Ein paar Minuten am Tag genügen, um besser auszusehen und sich besser zu fühlen.
Dampfbad Seit Jahrhunderten wird das Dampfbad für seine Fähigkeit geschätzt, die Haut und den Körper zu reinigen und zu entgiften. Viele Menschen haben festgestellt, dass ihr allgemeines Wohlbefinden durch regelmäßige Dampftherapie verbessert wird. Dampf, der seit Jahrhunderten weltweit verwendet wird, bietet viele Vorteile:
Entspannung der Muskulatur, besonders nach dem Training. Effektive, medikamentenfreie Linderung bei Arthritis und Gelenkschmerzen. Die hohe Hitze im Dampfbad stimuliert das Herz-Kreislauf-System, erweitert die Blutgefäße, erhöht den Blutfluss und verbessert die Zirkulation - dies ermöglicht es dem Blut, mehr Nährstoffe zur Haut zu transportieren. ... all das, und Ihre Haut wird großartig aussehen, und Sie werden ein ganzheitliches SPA-Erlebnis haben.
Zusätzlich zu den zahlreichen physischen Vorteilen des Dampfbades erfahren viele Menschen auch psychische und emotionale Vorteile. Die Zeit im Dampfbad bietet eine kurze Flucht aus unserer hektischen modernen Welt - Sie können kein Telefon oder Tablet mitnehmen. Nur 15 Minuten im Dampfbad können Ihnen helfen, Ihren Geist durch echte "Ich"-Zeit zu beleben. In dieser Zeit tun Sie vor allem etwas Gutes für Ihren Körper.
Sauna Es gibt viele gesundheitliche Vorteile eines Aufenthalts in der Sauna. Ein paar Minuten am Tag sind notwendig, um sich besser zu fühlen und besser auszusehen. Die Reaktion des Körpers auf die sanfte, konstante Wärme wurde von Menschen auf der ganzen Welt erforscht und nachgewiesen. Deshalb empfehlen immer mehr Ärzte die reinigenden Vorteile:
Die Sauna verbessert die Herz-Kreislauf-Werte. Hilft bei der Erholung nach intensiver körperlicher Aktivität, entspannt die Muskeln und lindert Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen. Die Sauna dient der Entgiftung. Lindert Stress. Reinigt die Haut. In der Sauna werden Kalorien verbrannt. In der Sauna fühlen wir uns einfach gut.